sobota, 31 marca 2012

Pedały zatrzaskowe SPD

SPD(Shimano Pedaling Dynamics) jest to typowy mechanizm zatrzaskowy używany w pedałach rowerowych, który w znacznym stopniu poprawia wydajność pedałowania. Specjalnie przeznaczony w tym celu but jest przymocowany do pedałów dzięki czemu można lepiej wykorzystywać siłę przeznaczoną do pedałowania i z lepszym efektem przekazywać ją na napęd.
System SPD pozwala uzyskać lepszą wydajność pedałowania co przejawia się przede wszystkim tym, że gdy jeden pedał pcha do przodu, drugi jednocześnie ciągnie w górę dzięki czemu można lepiej wykorzystywać siłę na pedałowanie. Widać to najbardziej gdy chcemy przyspieszyć albo podjechać pod stromy podjazd. Kolejnym plusem używania pedałów zatrzaskowych SPD jest uzyskanie większej stabilności w trudnym terenie ponieważ buty nie ześlizgują się z pedałów. Z mojej perspektywy wygląda to tak że gdy raz wsiadłem na rower w pedałach SPD już nie chciałem wracać do zwykłych pedałów. Może się w tym momencie nasuwać pytanie co gdy będzie wywrotka? Otóż pedały i buty są tak skonstruowane że wypną się same w niemal każdej sytuacji ekstremalnej do jakich niewątpliwie należy wywrotka. Zachęcam więc wszystkich do zastosowania pedałów SPD. Do tego typu pedałów są przeznaczone specjalne buty w zależności od rodzaju kolarstwa jaki uprawiamy. Podzielić je można na buty typu MTB, szosowe lub turystyczne. Zawierają one w podeszwie specjalne miejsce na przykręcenie bloków, które będą pasowały do danych pedałów. To są trzy najpopoularniejsze kategorie butów, oczywiście producenci prześcigają się w poszerzaniu oferty. Ale za to każdy znajdzie coś dla siebie. Produkuje się buty SPD na siłownię, buty all-mountain, na BMXa, buty typowo górskie z membraną Gore-Tex, a nawet sandały SPD. Także wybór jest naprawde ogromny. Każdy z tych butów różni się przede wszystkim budową oraz rodzajem bloków.
Buty MTB
Są to najmasywniejsze buty ponieważ oprócz swojej podstawowej funkcji pozwalają również przemieszczać się w trudnym terenie po przez grubą podeszwe. Są bardzo wytrzymałe jednak mogą być również z powodzeniem używane do jazdy szosowej.
Oferta jest bardzo zróżnicowana cenowo zarówno pod względem jakości jak i ceny więc każdy napewno znajdzie coś dla siebie.

Buty szosowe
Buty do jazdy szosowej nie różnią się specjalnie wyglądem. Różnicą jest napewno twarda podeszwa, która niemal uniemożliwia noramlne chodzenie. Inne jest również zapięcie do pedałów SPD SL.


Buty turystyczne
Wyglądają jak normalne, turystyczne buty – z tą różnicą, że można do nich przykręcić bloki SPD. Podeszwa jest tradycyjna, umożliwia swobodne i wygodne chodzenie.


Na początek zdecydowanie polecam kupno butów z niższej półki, które jeśli tylko będą odpowiednio traktowane i używane do jazdy a nie do chodzenia napewno wystarczą na kilka sezonów.
Do butów SPD potrzebne są również odpowiednie pedały, które będą kompatybilne z blokami przymocowanymi do butów. Tutaj podział jest taki sam jak w podziale na obuwie do SPD czyli na MTB, szosowe i turystyczne. Acz kolwiek w butach turystycznych bardz często można spotkać takie same bloki jak w butach SPD.


Poniżej przedstawiam małą "naukę jazdy" w betach i pedałach SPD.
Krok pierwszy: wpinanie
Pierwsze kilka minut najlepiej jest poświęcić na trening na sucho. Warto znaleźć sobie odpowiednie miejsce, które uniemożliwi wywrotkę w bok. J w tym celu wykorzystywałem np samochód. Teraz trzeba wyczuć, w którym punkcie na podeszwie znajduje się blok, w tym celu trzeba poprzesuwać butem w przód i w tył tak, żeby trafić. Zdecydowanie nacisnąć stopą w dół aż poczujemy charakterystyczne kliknięcie. Teraz pokrę zrobić kilkanaście obrotów korbą w tył. Powtórzyć kilka razy, żeby się oswoić.

Krok drugi: wypinanie
Z pedałów wypina się przekręcając stopę o 12-15 stopni na zewnątrz lub do wewnątrz. Jeśli stosowane pedały pozwalają na regulację, ustaw je w środkowym zakresie spektrum. Żeby ułatwić sobie sprawę, można ustawić mniejszą siłę wypięcia kręcąc śrubą napięcia sprężyny. Przy zbyt luźnym ustawieniu buty będą same się wypinały.

Krok trzeci: jazda
Jeśli twoje pedały na to pozwalają, wyreguluj siłę wypięcia tak, żeby wypinały się jak najlżej, aż nawyk wypinania wejdzie Ci w krew. Mogą przydać się spodenki z długimi nogawkami, nie trzeba chyba mówić jak ważne jest zdrowie. Wielu podczas pierwszej przygody z SPD zalicza gleby jednak jeśli rzetelnie się przygotujemy można tego uniknąć. A zatem trzeba ćwiczyć.

Napewno nie można się zrażać pierwszymi niepowodzeniami ponieważ jeśli będziemy sukcesywnie ćwiczyć to po jakimś czasie wpinanie i wypinanie wejdzie nam w nawyk i będziemy to robili bez zastanowienia. Wtedy pozostanie już tylko czysta przyjemność z jazdy.

Kilka wskazówek dotyczących zakupu odpowiedniego sprzętu.

Jak już powiedziałem na początek nie jest konieczne wykosztowywanie się na markowy sprzęt ponieważ i tak ma on służyć do nauki. Jednak jeśli mamy do dyspozycji nieco więcej środków to godne polecenia są napewno takie firmy jak: SIDI, Scott, Specialized, Diadora, Northwave, Shimano. Te firmy oferują sprzęt najwyższej jakości. Oferuje zarówno buty jak i pedały. Wg mnie firmą godną polecenia i taką której oktualnie używam jest b'twin, która jest stosunkowo tańsza w porównaniu z innymi ale również oferująca wysoką jakość swoich produktów. Jeśli chodzi już o sam but to nie może on być za duży. Powinien być niemal pasowany, wtedy pozwala utrzymać stabilność i czerpać przyjemność z jazdy a przecież na tym zależy nam najbardziej.

poniedziałek, 26 marca 2012

SEZON CZAS ZACZĄĆ...

I wreszcie doczekaliśmy się tych długo wyczekiwanych ciepłych dni. Wreszcie trochę wolnego czasu i można pojeździć. Zwłaszcza że jeszcze w zimie kupiłem nowy sprzęt i jakoś nie było okazji go przetestować. Dwie prace i brak czasu no ale kiedyś trzeba pracować na przyjemności więc nie ma co narzekać. Teraz trzeba się szybko przeorganizować i do roboty bo sezon się zbliża. Mój rower niby nic wielkiego Kross Hexagon v4, ale jednak muszę powiedzieć że daje radę, jeszcze SPD zamontowałem i naprawde nieźle jeździ. Już nigdy nie założe normalnych butów. 15 kwietnia pierwszy maraton więc trzeba trenować jak najwięcej. Tego uczucia nic nie jest w stanie przebić. Wychodzę, mała rozgrzewka i za chwilę już na szlaku, coś pięknego. Słońce już lekko zachodzi, aura po prostu niesamowita i nadmienić trzeba że to .... Wrocław, jak dla mnie miasto idealne na takie spontaniczne wypady, dużo dróg rowerowych i polnych dróg, można naprawde poszaleć. Ja osobiście traktuje rower nie tylko jako poprawa zdrowia i kondycji, dla mnie to oderwanie się od rzeczywistości i świata, który mnie otacza na codzień. O ile trzeba się wtedy zmagać z wieloma sprawami to tutaj nie trzeba już o niczym myśleć tylko skupić się na jeździe i pedałować ile sił w nogach żeby porządnie się zmęczyć. W tym roku zaczynam startować w maratonach, trzeba zacząć sobie wyznaczać cele. Zyczę wszystkim powodzenia i takiego samego zapału jak mój, uwierzcie mi konsekwencja naprawde pomaga a później jest już tylko lepiej....

piątek, 9 marca 2012

KALENDARZ IMPREZ 2012

Witam wszystkich, poniżej prezentuje kalendarz najważniejszych imprez kolarskich w 2012 roku w konkurencjach cross country (XC), maraton MTB, maratonach etapowych i imprezach endurance (8h, 12h, 24h). Moje dane pochodzą z różńych źródeł dlatego proszę sprawdzać wszystko dokładnie na stronach organizatorów. Jest to jednak na daną chwilę kompletna i rzetelna rozpiska najważniejszych imprez. Pozdrawiam

15/01 Zimowy Maraton MTB "Chwała Poległym" maraton Maków Mazowiecki Olsh Team mazowieckie
19/02 Northtec MTB Zimą maraton Karczew C.Zamana mazowieckie
04/03 Northtec MTB Zimą maraton Mrozy C.Zamana mazowieckie
17/03 GRAND PRIX ZIEMI PSZCZYŃSKIEJ XC Studzionka LKUKSwPsz. warmińsko-mazurskie
18/03 Northtec MTB Zimą maraton Józefów C.Zamana mazowieckie
18/03 GRAND PRIX ZIEMI PSZCZYŃSKIEJ XC Łąka LKUKSwPsz. warmińsko-mazurskie
24/03 PolandBike maraton Legionowo G. Wajs mazowieckie
24/03 GRAND PRIX ZIEMI PSZCZYŃSKIEJ XC Brzeźce LKUKSwPsz. warmińsko-mazurskie
25/03 Kujawia XC XC Myślęcinek BYD-BIKE kujawsko-pomorskie
25/03 IV OTWARTE MISTRZOSTWA ORZESZA XC Orzesze UKS "Sprint" śląskie
31/03 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Wodzisław Śląski MOSiR Centrum śląskie
31/03 Puchar Ślęży XC Sobótka ŚOKSiR dolnośląskie
01/04 Mazovia MTB Marathon maraton Otwock C.Zamana mazowieckie
01/04 Thule Cup 2012 XC Gniezno Gogol MTB wielkopolskie
14/04 Górale na Start XC Boguszów-Gorce KKW JAMA Wałbrzych dolnośląskie
14/04 Pilica-Warta 2012 maraton Szczepocice OWS Dolina Warty łódzkie
15/04 Mazovia MTB Marathon maraton Piaseczno C.Zamana mazowieckie
15/04 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Murowana Goślina G. Golonko wielkopolskie
15/04 Legia MTB Maraton 2012 maraton Laski K.K. Legia 1928 mazowieckie
15/04 Bike Maraton maraton Wrocław M. Grabek dolnośląskie
15/04 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Orlowa MOSiR Centrum Czechy
21/04 MTB Bike Tour Gdańsk XC Gdańsk MOSiR Gdańsk pomorskie
21/04 PolandBike maraton Nowy Dwór Mazowiecki G. Wajs mazowieckie
22/04 Mazovia MTB Marathon maraton Chorzele C.Zamana mazowieckie
22/04 Grand Prix Wielkopolski maraton Dolsk Gogol MTB wielkopolskie
22/04 Maraton Cyklokarpaty maraton --- cyklokarpaty.pl ---
22/04 Crossowy Maraton Rowerowy MTB XC Sulęcin SOKSiR lubuskie
22/04 AZS MTB CUP XC Warszawa Klub Uczelniany AZS mazowieckie
22/04 VI Ogólnopolski Wyścig Kolarski MTB o Puchar Ziemi Leżajskiej XC Tarnogóra k / Leżajska ( Las Kopecki) klks azalia podkarpackie
28/04 Wyścig MTB "Złota Wstęga" XC Złoty Stok KTM Racing Team dolnośląskie
28/04 Bike Maraton maraton Zdzieszowice M. Grabek opolskie
28/04 Puchar Polski MTB XC --- JBG2 ---
29/04 Puchar Smoka MTB maraton Łężyny GOKwNŻ podkarpackie
29/04 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Boszkowo Kaczmarek Electric S.A. wielkopolskie
29/04 Thule Cup 2012 XC Oborniki Gogol MTB wielkopolskie
29/04 IV Metropolia Bydgoszcz Maraton MTB maraton Bydgoszcz rowerowabrzoza kujawsko-pomorskie
29/04 Puchar Szlaku Solnego XC Spytkowice C. Kuczkowicz małopolskie
01/05 Maratony Kresowe maraton Białystok UKS Wygoda podlaskie
03/05 Puchar Prezydenta Miasta Zielona Góra XC Zielona Góra LKS Trasa lubuskie
05/05 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Złoty Stok G. Golonko dolnośląskie
05/05 Górale na Start XC Wałbrzych KKW JAMA Wałbrzych dolnośląskie
05/05 Family Cup XC Mrągowo Family Cup warmińsko-mazurskie
06/05 Mazovia MTB Marathon maraton Olsztyn C.Zamana warmińsko-mazurskie
06/05 Puchar Smoka MTB maraton Kąty GOKwNŻ podkarpackie
06/05 AZS MTB CUP XC Bydgoszcz Klub Uczelniany AZS kujawsko-pomorskie
06/05 Skandia MTB Maraton maraton Kraków Lang Team małopolskie
06/05 Family Cup XC Sopot Family Cup pomorskie
06/05 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Bogumin MOSiR Centrum Czechy
12/05 Bike Maraton maraton Wieluń M. Grabek łódzkie
12/05 Skandia MTB Maraton maraton Białystok Lang Team podlaskie
12/05 Family Cup XC Szydłów Family Cup opolskie
13/05 Maraton Cyklokarpaty maraton Pustków Osiedle cyklokarpaty.pl podkarpackie
13/05 Thule Cup 2012 XC Wągrowiec Gogol MTB wielkopolskie
13/05 Family Cup XC Dziwiszów Family Cup dolnośląskie
13/05 Puchar Szlaku Solnego XC Gołkowice C. Kuczkowicz małopolskie
13/05 Maratony Kresowe maraton Augustów UKS Wygoda podlaskie
13/05 Mazovia MTB Marathon maraton Legionowo C.Zamana mazowieckie
13/05 Grand Prix MTB Amatorów XC Drzonków TKKF Zielona Góra lubuskie
19/05 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Wałbrzych G. Golonko dolnośląskie
19/05 Family Cup XC Radzionków Family Cup śląskie
20/05 Legia MTB Maraton 2012 maraton Szumowo K.K. Legia 1928 podlaskie
20/05 Grand Prix Wielkopolski maraton Gniezno Gogol MTB wielkopolskie
20/05 PolandBike maraton Długosiodło G. Wajs mazowieckie
20/05 II Mistrzostwa Lubniewic w MTB o Puchar Burmistrza XC Lubniewice U.M. Lubniewice lubuskie
20/05 AZS MTB CUP XC Wrocław Klub Uczelniany AZS dolnośląskie
20/05 Family Cup XC Olkusz Family Cup małopolskie
20/05 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Sulechów Kaczmarek Electric S.A. małopolskie
25/05 AZS MTB CUP [Akademickie MP] XC Przesieka Klub Uczelniany AZS dolnośląskie
26/05 Family Cup XC Mława Family Cup mazowieckie
26/05 Bike Maraton maraton Wisła M. Grabek śląskie
26/05 Puchar Stolema XC Ostrzyce K.S. STOLEM Pomorskie
26/05 III Polkowicki Bike Marathon maraton Polkowice TKKF Polkowice dolnośląskie
27/05 Maraton Cyklokarpaty maraton Strzyżów cyklokarpaty.pl podkarpackie
27/05 Family Cup XC Siedlce Family Cup mazowieckie
27/05 Skandia MTB Maraton maraton Nałęczów Lang Team lubelskie
27/05 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Rydułtowy MOSiR Centrum śląskie
27/05 Mazovia MTB Marathon maraton Toruń C.Zamana kujawsko-pomorskie
27/05 Grand Prix MTB Amatorów XC Zielona Góra TKKF Zielona Góra lubuskie
02/06 III MTB Maraton o Puchar LUKS Orzeł Lipno maraton Błotkowo MTB Orzeł Lipno wielkopolskie
02/06 Górale na Start XC Czarny Bór KKW JAMA Wałbrzych dolnośląskie
02/06 Family Cup XC Szczyrk Family Cup śląskie
03/06 Puchar Smoka MTB maraton Folusz GOKwNŻ podkarpackie
03/06 Legia MTB Maraton 2012 maraton Nowe Miasto K.K. Legia 1928 mazowieckie
03/06 PolandBike maraton Wyszków G. Wajs mazowieckie
03/06 Skandia MTB Maraton maraton Gdańsk Lang Team pomorskie
03/06 Maratony Kresowe maraton Michałowo UKS Wygoda podlaskie
07/06 Beskidy MTB Trophy 2012 (07-12.06) etapówka --- G. Golonko ---
07/06 Gwiazda Mazurska maraton Mazury C.Zamana mazurskie
09/06 Family Cup XC Szelment Family Cup podlaskie
09/06 AZS MTB CUP XC Wierchomla Klub Uczelniany AZS małopolskie
09/06 Bike Maraton maraton Kluszkowce M. Grabek małopolskie
09/06 Gdynia MTB maraton Gdynia GOSiR pomorskie
10/06 Maraton Cyklokarpaty maraton Wierchomla cyklokarpaty.pl małopolskie
10/06 Grand Prix Wielkopolski maraton Mosina Gogol MTB wielkopolskie
10/06 Family Cup XC Bartoszyce Family Cup warmińsko-mazurskie
10/06 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Wodzisław Śląski MOSiR Centrum śląskie
10/06 Grand Prix MTB Amatorów XC Zielona Góra TKKF Zielona Góra lubuskie
14/06 Grand Prix MTB Amatorów XC Świdnica TKKF Zielona Góra dolnośląskie
16/06 Maraton Cyklokarpaty maraton --- cyklokarpaty.pl ---
16/06 Family Cup XC Piła Family Cup wielkopolskie
16/06 Muflon MTB maraton Srebrna Góra Gmina Stoszowice dolnośląskie
17/06 Family Cup XC Szczecin Family Cup zachodniopomorskie
17/06 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Kargowa Kaczmarek Electric S.A. lubuskie
17/06 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Hawirzov MOSiR Centrum Czechy
17/06 Mazovia MTB Marathon maraton Lublin C.Zamana lubelskie
23/06 Family Cup XC Zgierz Family Cup łódzkie
23/06 Mazovia 24h Marathon maraton Łomianki C.Zamana mazowieckie
23/06 Mistrzostwa Dolnego Ślaśka XC Góra Parkowa w Bielawie osir.bielawa.pl dolnośląskie
23/06 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Karpacz G. Golonko dolnośląskie
24/06 PolandBike maraton Sochaczew G. Wajs mazowieckie
24/06 AZS MTB CUP (eliminacje) XC Lublin Klub Uczelniany AZS lubelskie
24/06 Maratony Kresowe maraton Chełm UKS Wygoda lubelskie
24/06 Puchar Szlaku Solnego XC Rabka Zdrój C. Kuczkowicz małopolskie
24/06 Family Cup XC Okrągłe Family Cup warmińsko-mazurskie
24/06 Maraton Cyklokarpaty maraton Sabinov cyklokarpaty.pl Słowacja
30/06 Bike Maraton maraton Piechowice M. Grabek dolnośląskie
01/07 Verus K-SSSE Maraton MTB maraton Cybinka Stow. FSL lubuskie
01/07 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Lubrza Kaczmarek Electric S.A. opolskie
01/07 Thule Cup 2012 XC Mosina Gogol MTB wielkopolskie
01/07 Puchar Szlaku Solnego XC Skomielna Biała C. Kuczkowicz małopolskie
01/07 Grand Prix MTB Amatorów XC Cybinka TKKF Zielona Góra lubuskie
01/07 Mazovia MTB Marathon maraton Kozienice C.Zamana mazowieckie
01/07 Family Cup XC Turek Family Cup wielkopolskie
01/07 Maraton Cyklokarpaty maraton Pruchnik cyklokarpaty.pl podkarpackie
06/07 Mistrzostwa MTB SRZS Kielce XC Kielce srzs.kielce.com.pl świętokrzyskie
07/07 Family Cup XC Iwonicz-Zdrój Family Cup podkarpackie
07/07 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Stronie Śląskie G. Golonko dolnośląskie
08/07 Legia MTB Maraton 2012 maraton Klwów K.K. Legia 1928 mazowieckie
08/07 PolandBike maraton Góra Kalwaria G. Wajs mazowieckie
08/07 Maratony Kresowe maraton Łomża UKS Wygoda podlaskie
12/07 Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży XC --- MAłOPOLSKI ZWIĄZEK KOLARSKI małopolskie
14/07 Mazovia 24h Marathon maraton Wieliszew C.Zamana mazowieckie
14/07 Bike Maraton maraton Głuszyca M. Grabek dolnośląskie
15/07 AZS MTB CUP XC --- Klub Uczelniany AZS ---
15/07 Maraton Cyklokarpaty maraton Jasło cyklokarpaty.pl podkarpackie
15/07 Legia MTB Maraton 2012 maraton Naruszewo K.K. Legia 1928 mazowieckie
21/07 Maratony Kresowe maraton Sopoćkinie UKS Wygoda Białoruś
21/07 Uphill MTB XC Bystrice uphillmtb.pl Czechy
22/07 PolandBike maraton Węgrów G. Wajs mazowieckie
22/07 Skandia MTB Maraton maraton Bytów Lang Team pomorskie
22/07 Puchar Szlaku Solnego XC Spytkowice C. Kuczkowicz małopolskie
22/07 Grand Prix MTB Amatorów XC Łagów TKKF Zielona Góra lubuskie
22/07 Puchar Smoka MTB maraton Nowy Żmigród GOKwNŻ podkarpackie
22/07 Sudety MTB Challenge 2012 etapówka --- G. Golonko ---
28/07 Podlasie MTB Tour czasówka Białystok C.Zamana podlaskie
28/07 Bike Maraton maraton Bielawa M. Grabek dolnośląskie
28/07 Legia MTB Maraton 2012 maraton Szydłowiec K.K. Legia 1928 podkarpackie
29/07 Uphill MTB XC Vendryně uphillmtb.pl Czechy
29/07 Grand Prix MTB Amatorów XC Zielona Góra TKKF Zielona Góra lubuskie
29/07 Mazovia MTB Marathon maraton Supraśl C.Zamana podlaskie
29/07 Maraton Cyklokarpaty maraton Iwonicz - Zdrój cyklokarpaty.pl podkarpackie
04/08 Bike Maraton maraton Jelenia Góra M. Grabek dolnośląskie
04/08 Maraton Cyklokarpaty maraton Komańcza cyklokarpaty.pl podkarpackie
04/08 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Ustroń G. Golonko śląskie
05/08 Maratony Kresowe maraton Sokółka UKS Wygoda podlaskie
05/08 Uphill MTB XC Istebna uphillmtb.pl śląskie
05/08 Puchar Szlaku Solnego XC Orawka C. Kuczkowicz małopolskie
05/08 Grand Prix MTB Amatorów XC Zbąszynek TKKF Zielona Góra lubuskie
06/08 Legia MTB Maraton 2012 maraton Różan K.K. Legia 1928 mazowieckie
11/08 PolandBike maraton Radzymin G. Wajs mazowieckie
11/08 Uphill MTB XC Ustroń uphillmtb.pl śląskie
11/08 Mazovia MTB Marathon maraton Ełk C.Zamana warmińsko-mazurskie
12/08 Grand Prix Wielkopolski maraton Suchy Las Gogol MTB wielkopolskie
12/08 King Oscar MTB Maraton Gniewino maraton Gniewino GOTiS pomorskie
12/08 Grand Prix MTB Amatorów XC Czerwieńsk TKKF Zielona Góra lubuskie
12/08 Mazovia MTB Marathon maraton Orzysz C.Zamana warmińsko-mazurskie
15/08 Maratony Kresowe maraton Narewka UKS Wygoda podlaskie
18/08 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Korbielów G. Golonko śląskie
18/08 Bike Maraton maraton Szklarska Poręba M. Grabek dolnośląskie
18/08 III Ogólnopolski Wyścig MTB Susz maraton Susz CSiR Susz warmińsko-mazurskie
19/08 Jelenia Góra Trophy - Maja Włoszczowska MTB Race XC Jelenia Góra PZKol dolnośląskie
25/08 Górale na Start XC Wałbrzych KKW JAMA Wałbrzych dolnośląskie
25/08 Maraton MTB Hermanów maraton Hermanów MTB Team Środa wielkopolskie
25/08 Brodnicka Starówka'12 maraton Brodnica Brodnica MTB Cycling Team kujawsko -pomorskie
25/08 Family Cup XC Jacnia Family Cup lubelskie
26/08 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Nowa Sól Kaczmarek Electric S.A. lubuskie
26/08 Maratony Kresowe maraton Szelment UKS Wygoda podlaskie
26/08 Mazovia MTB Marathon maraton Skarżysko C.Zamana świętokrzyskie
26/08 Family Cup XC Kielce Family Cup świętokrzyskie
01/09 Bike Maraton maraton Myślenice M. Grabek małopolskie
01/09 GP MTB EUROREGION SILESIA XC Rydułtowy MOSiR Centrum śląskie
01/09 Family Cup XC Kielce Family Cup świętokrzyskie
01/09 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Zawoja G. Golonko małopolskie
02/09 AZS MTB CUP XC Lublin Klub Uczelniany AZS lubelskie
02/09 Thule Cup 2012 XC Jarocin Gogol MTB wielkopolskie
02/09 GALIŃSKI MTB MARATON maraton Gielniów OPOCZNO SPORT TEAM mazowieckie
02/09 V Lubelski Festiwal Rowery XC Lublin LKKG lubelskie
02/09 Legia MTB Maraton 2012 maraton Płock K.K. Legia 1928 mazowieckie
02/09 PolandBike maraton Płock G. Wajs mazowieckie
06/09 Mistrzostwa Świata MTB XC Saalfelden-Leogang uci.ch AUSTRIA
09/09 Maratony Kresowe maraton Supraśl UKS Wygoda podlaskie
09/09 Międzynarodowe Otwarte Zawody w Kolarstwie Górskim XC Lubawka MGOK Lubawka dolnośląskie
09/09 Puchar Ursynowa XC Warszawa WKK mazowieckie
09/09 Skandia MTB Maraton maraton Rzeszów Lang Team podkarpackie
09/09 Grand Prix MTB Amatorów XC Międzyrzecz TKKF Zielona Góra lubuskie
09/09 Mazovia MTB Marathon maraton Ciechnów C.Zamana mazowieckie
09/09 Legia MTB Maraton 2012 maraton Kozienice K.K. Legia 1928 mazowieckie
09/09 Grand Prix Wielkopolski maraton Koło Gogol MTB wielkopolskie
15/09 Górale na Start XC Wałbrzych KKW JAMA Wałbrzych dolnośląskie
15/09 Bike Maraton maraton Polanica-Zdrój M. Grabek dolnośląskie
15/09 Michałki 2012 maraton Wieleń UKS Płomień wielkopolskie
15/09 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Piwniczna Zdrój G. Golonko małopolskie
16/09 Skandia MTB Maraton (Mistrzostwa Polski w maratonie MTB 2012) maraton Dąbrowa Górnicza Lang Team śląskie
16/09 IV MTB Tour Lębork XC Lębork LOT Ziemia Lęborska pomorskie
22/09 Mistrzostwa MTB Obiszów maraton Obiszów www.mtbobiszow.pl dolnośląskie
22/09 Skandia MTB Maraton maraton Kwidzyn Lang Team pomorskie
22/09 Maraton Cyklokarpaty maraton Sanok cyklokarpaty.pl podkarpackie
22/09 Bike Maraton maraton Karpacz M. Grabek dolnośląskie
23/09 AZS MTB CUP XC Zabrze Klub Uczelniany AZS śląskie
23/09 Grand Prix MTB Amatorów XC Drzonków TKKF Zielona Góra lubuskie
23/09 Mazovia MTB Marathon maraton Rawa Mazowiecka C.Zamana łódzkie
23/09 Grand Prix Wielkopolski maraton Łopuchowo Gogol MTB wielkopolskie
29/09 Maratony Kresowe maraton Mielnik UKS Wygoda podlaskie
29/09 Powerade Garmin MTB Marathon maraton Istebna G. Golonko śląskie
29/09 PolandBike maraton Ostrów Mazowiecka G. Wajs mazowieckie
30/09 GP Kaczmarek Electric MTB maraton Wolsztyn Kaczmarek Electric S.A. wielkopolskie
06/10 Mistrzostwa Świata maraton MTB maraton Ornans uci.ch FRANCJA
06/10 MTB Bike Tour Gdańsk XC Gdańsk MOSiR Gdańsk pomorskie
06/10 Bike Maraton maraton Świeradów-Zdrój M. Grabek dolnośląskie
07/10 Mazovia MTB Marathon maraton Nowy Dwór C.Zamana mazowieckie
07/10 Thule Cup 2012 XC Września Gogol MTB wielkopolskie
07/10 Legia MTB Maraton 2012 maraton Warszawa K.K. Legia 1928 mazowieckie
13/10 Gdynia MTB maraton Gdynia GOSiR pomorskie
13/10 PolandBike maraton Warszawa G. Wajs mazowieckie
14/10 III Jesienny Maraton MTB maraton Brodnica memorialpoplawski.pl kujawsko-pomorskie

UDANEGO SEZONU...

Szukaj na tym blogu